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Inizieremo questa guida con una citazione –
“La bellezza interiore è importante, ma avere capelli favolosi non fa mai male.” -
Anche se crediamo che la vera bellezza venga dall’interno, dobbiamo essere d’accordo sul fatto che avere capelli morbidi, luminosi, disciplinati o lisci come seta ha i suoi vantaggi.
È una sensazione che aiuta a infondere fiducia ed è come un bagliore che ti fa risaltare in mezzo alla folla.
La domanda è: quali sono i segreti per nutrire i nostri capelli in modo ottimale?
Come si possono avere ciocche morbide, setose e sane per potersi sentire meravigliose con i propri capelli?
Ecco i consigli che state cercando.
Ecco i nostri consigli per avere capelli morbidi e setosi:
1. Non lavate i capelli troppo spesso
Il cuoio capelluto ha un ruolo molto importante: sotto l’epidermide del cuoio capelluto si trovano ghiandole che lavorano per creare sebo o oli naturali. Questi oli aiutano a mantenere i capelli naturalmente morbidi oltre che proteggere le ciocche dagli agenti esterni (come sole e vento).
Quando si lavano i capelli troppo spesso, si rischia di spogliarli eccessivamente da questi oli, rendendoli secchi e vulnerabili al calore e all’inquinamento presente nell’aria.
Come soluzione, provate a lavare i capelli ogni due – o meglio ancora, ogni tre giorni. In questo modo i vostri oli naturali hanno la possibilità di fare il loro lavoro.
2. Asciugate e pettinate i capelli delicatamente
Per i capelli morbidi e lisci, si consiglia di pettinarli delicatamente e non aggredirli durante l’asciugatura. Invece di strofinare energicamente un asciugamano per assorbire l’acqua dopo averli lavati, provate a tamponarli con un tessuto di cotone, e usate una spazzola districante molto morbida per rimuovere delicatamente i nodi. In questo modo eviterete di avere capelli che si spezzano e che si increspano facilmente.
3. Evitate shampoo che contengono solfati
I solfati sono sostanze per pulire i capelli, ma il lato negativo è che tendono a rimuovere eccessivamente il tuo sebo naturale assieme allo sporco. Il risultato ancora una volta è un capello secco, fragile e terribilmente ruvido.
4. Coccolati con una maschera per capelli
Una routine completa di cura dei capelli dovrebbe includere l’uso di una maschera di qualità. Le maschere per capelli sono create per penetrare all’interno delle cuticole e apportare idratazione profonda. Dopo una sola applicazione, le vostre ciocche risulteranno già più morbide e completamente nutrite.
Provate Nutritive Mask di Zefiro, un prodotto orgogliosamente cruelty-free, formulato con ingredienti vegan-friendly, per capelli più morbidi, lucenti e maneggevoli.
5. Olio d’oliva: un amico fidato
La maggior parte dei prodotti per la cura dei capelli conterrà un olio base che ha proprietà nutritive. Tuttavia, quando si tratta di idratazione, una delle migliori soluzioni è l’olio d’oliva! Questa risorsa naturale è ricca di antiossidanti che aiutano a proteggere i capelli, mentre gli acidi grassi idratano profondamente donando una sensazione di morbidezza estrema.
Tenete ben presente, che il massimo beneficio dell’olio d’oliva lo si ottiene quando viene inserito in una formula professionale. Se lo mettete direttamente sui vostri capelli, vi ritroverete con ciocche unte ed appesantite, tutt’altro che attraenti.
6. Proteggete le vostre ciocche dal calore
Se dovete asciugarvi i capelli con il phon e se il sole estivo è molto forte, ricordatevi l'importanza di un trattamento protettivo per garantire che le vostre ciocche siano al sicuro dall’aria calda e dai raggi UV del sole.
Un prodotto perfetto è Black Crystal di Zefiro. Questo olio aiuta a proteggere i capelli dai raggi UV, dal calore e dall’inquinamento ambientale. Ispirato alle calde estati della Costiera Amalfitana, questo prodotto è ideale per gli amanti del sole che vogliono comunque sfoggiare ciocche morbidissime.
7. Dormite su un cuscino di raso
Chi avrebbe mai detto che qualcosa di così basilare come quello su cui si appoggia la testa quando dormi potesse incidere sullo stato dei tuoi capelli?
Se volete evitare ancor più l’effetto crespo e le rotture, provate con un copricuscino di raso per un vero e proprio “sonno di bellezza”. A differenza di una federa di cotone che può provocare attrito sui vostri capelli, un cuscino di raso manterrà la vostra chioma più liscia ed integra.
8. Nutrite i vostri capelli
La vostra alimentazione gioca un ruolo enorme sulla crescita e sullo stato dei vostri capelli. Quindi, se volete che le vostre ciocche siano sane e lucenti, dovete curare la vostra alimentazione. Una dieta sana per capelli sani dovrebbe includere:
Acidi grassi sani che provengono da fonti di cibo come salmone, noci, semi e olii spremuti a freddo.
Frutta e verdura fresca come papaia, carote, zucca, patata dolce, melone e guava – che sono tutti ricchi di vitamina A ( vitamina che favorisce la crescita di capelli morbidi e lucenti).
Zinco: questo minerale stimola le ghiandole intorno ai follicoli piliferi, un elemento assolutamente fantastico per i vostri capelli.
Abbondante acqua per evitare un cuoio capelluto secco e indebolito.
Per concludere…
Il viaggio verso capelli morbidi e setosi richiede un certo impegno. La buona notizia è che questo tipo di dedizione non deve richiedere molto tempo. La maggior parte dei consigli che abbiamo condiviso sopra per voi possono essere facilmente inclusi nei rituali di cura dei vostri capelli. Piccoli gesti che regalano grande risultato!